Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.55g304kcal0.6g0.6g33.2g0g
Suola, annos 3g5.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g5g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 177g607kcal18g123.8g2.1g6.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen276g91kcal9.1g13.5g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl83g290kcal11.6g46.4g6.2g8.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1220g2630kcal80g378.6g83g29.2g
Valittu annoskoko610g1315kcal40g189.3g41.5g14.6g
Annoskoko puolitettuna305g658kcal20g94.7g20.8g7.3g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585