Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.88g486kcal0.9g0.9g53g0g
Suola, annos 3g8.8g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 21g37kcal1.1g8g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 283g971kcal28.8g198g3.4g9.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen442g146kcal14.6g21.7g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl133g464kcal18.6g74.3g9.9g13.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1952g4208kcal128g605.8g132.6g46.6g
Valittu annoskoko976g2104kcal64g302.9g66.3g23.3g
Annoskoko puolitettuna488g1052kcal32g151.5g33.2g11.7g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585