Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 7.8g20kcal1.1g1.6g0.3g3.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g107g64kcal0.4g16g0.1g1.5g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)312g78kcal3.1g17.2g0g4.4g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g195g179kcal25.3g1.9g7.8g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%117g269kcal33.9g2.9g14g0g
Vehnäjauho puolikarkea 101g348kcal10.3g71g1.2g3.5g
Suola, annos 3g2.3g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g4.7g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 35g310kcal0g0g35.1g0g
Vehnälese 16g36kcal2.1g2.4g0.7g5.8g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)62g200kcal6.9g39.3g1.7g7.5g
Vesi195g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2310g3008kcal166.2g304.6g121.8g51.8g
Valittu annoskoko1155g1504kcal83.1g152.3g60.9g25.9g
Annoskoko puolitettuna578g752kcal41.6g76.2g30.5g13g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631