Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 8.9g23kcal1.3g1.8g0.4g3.6g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g122g73kcal0.5g18.3g0.1g1.7g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)357g89kcal3.6g19.6g0g5g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g223g205kcal29g2.2g8.9g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%134g308kcal38.8g3.3g16g0g
Vehnäjauho puolikarkea 116g398kcal11.8g81.1g1.4g4.1g
Suola, annos 3g2.7g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g5.3g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 40g355kcal0g0g40.1g0g
Vehnälese 18g41kcal2.4g2.7g0.8g6.7g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)71g228kcal7.8g44.9g2g8.6g
Vesi223g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2640g3438kcal190.4g347.8g139.4g59.4g
Valittu annoskoko1320g1719kcal95.2g173.9g69.7g29.7g
Annoskoko puolitettuna660g859kcal47.6g87g34.9g14.9g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631