Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 16g40kcal2.2g3.2g0.6g6.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g214g128kcal0.9g32.1g0.2g3g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)624g156kcal6.2g34.3g0g8.7g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g390g359kcal50.7g3.9g15.6g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%234g538kcal67.8g5.8g28.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 203g696kcal20.7g141.9g2.4g7.1g
Suola, annos 3g4.7g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g9g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 70g621kcal0g0g70.2g0g
Vehnälese 31g71kcal4.2g4.8g1.4g11.7g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)125g399kcal13.7g78.6g3.5g15g
Vesi390g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4620g6015kcal332.8g609.2g244g103.6g
Valittu annoskoko2310g3008kcal166.4g304.6g122g51.8g
Annoskoko puolitettuna1155g1504kcal83.2g152.3g61g25.9g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631