Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 2.2g5.7kcal0.3g0.5g0.1g0.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g31g18kcal0.1g4.6g0g0.4g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)89g22kcal0.9g4.9g0g1.2g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g56g51kcal7.2g0.6g2.2g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%33g77kcal9.7g0.8g4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 29g99kcal3g20.3g0.3g1g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.3g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 10g89kcal0g0g10g0g
Vehnälese 4.5g10kcal0.6g0.7g0.2g1.7g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)18g57kcal2g11.2g0.5g2.1g
Vesi56g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana660g859kcal47.6g87.2g34.6g14.6g
Valittu annoskoko330g430kcal23.8g43.6g17.3g7.3g
Annoskoko puolitettuna165g215kcal11.9g21.8g8.7g3.7g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631