Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 3.3g8.5kcal0.5g0.7g0.1g1.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g46g28kcal0.2g6.9g0g0.6g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)134g33kcal1.3g7.4g0g1.9g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g84g77kcal10.9g0.8g3.3g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%50g115kcal14.5g1.3g6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 44g149kcal4.4g30.4g0.5g1.5g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 15g133kcal0g0g15g0g
Vehnälese 6.7g15kcal0.9g1g0.3g2.5g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)27g86kcal2.9g16.8g0.7g3.2g
Vesi84g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana990g1289kcal71.2g130.6g51.8g22.2g
Valittu annoskoko495g645kcal35.6g65.3g25.9g11.1g
Annoskoko puolitettuna248g322kcal17.8g32.7g13g5.6g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631