Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Lämmin kinkkuleipä la mjnen

Sivele leivät valkosipulioliiviöljyllä, ketsupilla ja chili-hp:llä.

Levitä kinkut päälle.

Sekoita raastettu juusto, ananasmurska ja kananmunat, mausta maun mukaan esim.

oreganolla ja herba marella.

Levitä kuorrute leiville.

Paista uunissa 225c n. 15 min kunnes kuorrute saa hieman väriä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Mjnen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paahtoleipä Reilu vehnäplus (29 g viipale)357g893kcal32.5g157.1g11.4g21.8g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g15g133kcal0g0g15g0g
Perhekinkku, Snellman162g165kcal29.2g1.6g4.9g0g
Ketsuppi, Heinz32g33kcal0.3g7.7g0g0.4g
Chilikastike (Hp)29g39kcal0.3g9.4g0g0g
Emmentaljuustoraaste (Arla), annos 150g150g435kcal49.5g0g25.5g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.80g223kcal24g1.2g13.6g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g137g82kcal0.5g20.6g0.1g1.9g
Kananmuna kuorineen punnittu 120g151kcal13.2g0.3g10.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2164g4306kcal299g395.8g162.6g48.2g
Valittu annoskoko1082g2153kcal149.5g197.9g81.3g24.1g
Annoskoko puolitettuna541g1077kcal74.8g99g40.7g12.1g
Arvot/100g100g199kcal13.8g18.3g7.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=59484