Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 20g | 16kcal | 2.6g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 100g | 39kcal | 0.2g | 8.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Lehtiselleri | 60g | 7.6kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Päärynä kuorittu | 100g | 43kcal | 0.3g | 8g | 0.1g | 3.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 1g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 125g | 58kcal | 5.5g | 8.6g | 0.1g | 2g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1360g | 357kcal | 19.6g | 57.6g | 2g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 178kcal | 9.8g | 28.8g | 1g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 89kcal | 4.9g | 14.4g | 0.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu