Mato81 sanoi...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
maanantai 21.04.2008 klo 19:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 234g | 65kcal | 5.3g | 6.8g | 0.5g | 5.1g | |
Paprika, punainen | 93g | 24kcal | 0.8g | 4.3g | 0.4g | 1.9g | |
Paprika keltainen | 37g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Hapankaali | 594g | 167kcal | 6.4g | 25.5g | 1.1g | 12.2g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 534g | 886kcal | 101.4g | 0g | 53.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3584g | 2361kcal | 231g | 86.6g | 111.4g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 1792g | 1181kcal | 115.5g | 43.3g | 55.7g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 896g | 590kcal | 57.8g | 21.7g | 27.9g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 2.4g | 3.1g | 1.2g |