Mato81 sanoi...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
maanantai 21.04.2008 klo 19:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 467g | 130kcal | 10.6g | 13.5g | 0.9g | 10.3g | |
Paprika, punainen | 187g | 48kcal | 1.7g | 8.6g | 0.7g | 3.7g | |
Paprika keltainen | 73g | 22kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 1.5g | |
Hapankaali | 1188g | 334kcal | 12.7g | 51.1g | 2.3g | 24.4g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1068g | 1773kcal | 202.9g | 0g | 106.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7168g | 4723kcal | 462.4g | 173g | 222.4g | 86.6g | |
Valittu annoskoko | 3584g | 2361kcal | 231.2g | 86.5g | 111.2g | 43.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1792g | 1181kcal | 115.6g | 43.3g | 55.6g | 21.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 2.4g | 3.1g | 1.2g |