Mato81 sanoi...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
maanantai 21.04.2008 klo 19:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 526g | 147kcal | 11.9g | 15.2g | 1.1g | 11.6g | |
Paprika, punainen | 210g | 54kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4.2g | |
Paprika keltainen | 83g | 25kcal | 0.8g | 4.2g | 0.2g | 1.7g | |
Hapankaali | 1337g | 376kcal | 14.3g | 57.5g | 2.5g | 27.4g | |
Vesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1994kcal | 228.3g | 0g | 120.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8064g | 5313kcal | 520.2g | 194.8g | 250.4g | 97.4g | |
Valittu annoskoko | 4032g | 2656kcal | 260.1g | 97.4g | 125.2g | 48.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2016g | 1328kcal | 130.1g | 48.7g | 62.6g | 24.4g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 2.4g | 3.1g | 1.2g |