Mato81 sanoi...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
maanantai 21.04.2008 klo 19:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 58g | 16kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.3g | |
Paprika, punainen | 23g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika keltainen | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Hapankaali | 149g | 42kcal | 1.6g | 6.4g | 0.3g | 3g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 134g | 222kcal | 25.4g | 0g | 13.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 896g | 591kcal | 57.8g | 21.8g | 27.8g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 448g | 295kcal | 28.9g | 10.9g | 13.9g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 224g | 148kcal | 14.5g | 5.5g | 7g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 2.4g | 3.1g | 1.2g |