Mato81 sanoi...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
maanantai 21.04.2008 klo 19:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 700g | 195kcal | 15.9g | 20.3g | 1.4g | 15.4g | |
Paprika, punainen | 280g | 72kcal | 2.5g | 12.9g | 1.1g | 5.6g | |
Paprika keltainen | 110g | 33kcal | 1g | 5.6g | 0.2g | 2.2g | |
Hapankaali | 1780g | 501kcal | 19g | 76.5g | 3.4g | 36.5g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10740g | 7076kcal | 692.6g | 259.4g | 333.4g | 129.6g | |
Valittu annoskoko | 5370g | 3538kcal | 346.3g | 129.7g | 166.7g | 64.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2685g | 1769kcal | 173.2g | 64.9g | 83.4g | 32.4g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 2.4g | 3.1g | 1.2g |