Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 625g | 794kcal | 75g | 25g | 43.8g | 6.3g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 1875g | 1838kcal | 61.9g | 159.4g | 78.8g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5263kcal | 273.8g | 368.8g | 245.2g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2631kcal | 136.9g | 184.4g | 122.6g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1316kcal | 68.5g | 92.2g | 61.3g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu