Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 125g | 159kcal | 15g | 5g | 8.8g | 1.3g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 375g | 368kcal | 12.4g | 31.9g | 15.8g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1053kcal | 54.8g | 73.8g | 49.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 526kcal | 27.4g | 36.9g | 24.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 263kcal | 13.7g | 18.5g | 12.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu