Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 188g | 238kcal | 22.5g | 7.5g | 13.1g | 1.9g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 563g | 551kcal | 18.6g | 47.8g | 23.6g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1579kcal | 82.2g | 110.6g | 73.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 789kcal | 41.1g | 55.3g | 36.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 395kcal | 20.6g | 27.7g | 18.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu