Lihamakaronilaatikko
Keitä makaronit lähes kypsiksi.
Paista jauheliha + sipuli.
sekoita maitoon kananmuna ja mausteita
laita uunivuokaan sekaisin makaronit ja jauheliha-sipulimössö.
kaada mössön päälle maitokananmunaseos.
Laita makronilaatikko uuniin 200 asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Mauku
Paista jauheliha + sipuli.
sekoita maitoon kananmuna ja mausteita
laita uunivuokaan sekaisin makaronit ja jauheliha-sipulimössö.
kaada mössön päälle maitokananmunaseos.
Laita makronilaatikko uuniin 200 asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Mauku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermajuusto (Pohjanpoika) | 48g | 187kcal | 11.5g | 1g | 15.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 435g | 546kcal | 47.9g | 1.1g | 39.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 82kcal | 2.6g | 2.1g | 6.8g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1201g | 465kcal | 39.6g | 33.6g | 18g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 667g | 178kcal | 22g | 20.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 248g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1215g | 1173kcal | 36.6g | 238g | 3.9g | 12g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1068g | 1773kcal | 202.9g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9824g | 8941kcal | 732.6g | 616.8g | 381.2g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 4912g | 4471kcal | 366.3g | 308.4g | 190.6g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2456g | 2235kcal | 183.2g | 154.2g | 95.3g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.5g | 6.3g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu