Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Speltti-ruisleipä

Sekoita kädenlämpöiseen veteen 1 1/2 tl suolaa, 1 rkl hunajaa, siirappia tai sokeria ja puoli pakettia hiivaa.

Lisää 5 dl spelttijauhoja ja 3 dl ruisjauhoja.

Ei tarvitse vaivata, sekoittaminen riittää.

Kohota lämpimässä 1-2 tuntia ja kumoa uunipellille.

Leipää ei tarvitse vaivata.

Kohota leipää vielä 20 minuuttia.

Paista leipää 250 asteessa 15 minuuttia, ja vielä 125 asteessa 40-45 minuuttia.

Ja syömään :)

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Hawa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokasuola jodioitu 10g0.3kcal0.1g0g0g0g
Siirappi 20g60kcal0g14.8g0g0g
Hiiva 25g19kcal3.3g0.3g0.1g1.7g
Vesi400g0kcal0g0g0g0g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala275g880kcal41.3g162.3g7.2g27.5g
Ruisjauho kokojyväjauho 165g502kcal14.4g91.4g3.1g22.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1790g2922kcal118.2g537.6g20.8g104.2g
Valittu annoskoko895g1461kcal59.1g268.8g10.4g52.1g
Annoskoko puolitettuna448g730kcal29.6g134.4g5.2g26.1g
Arvot/100g100g163kcal6.6g30g1.2g5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=64816