Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 250g | 103kcal | 3.5g | 20.3g | 0.8g | 7.5g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 180g | 144kcal | 29.9g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 200g | 880kcal | 10g | 130g | 36g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2460g | 2253kcal | 86.8g | 300.6g | 77.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1230g | 1127kcal | 43.4g | 150.3g | 38.6g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 615g | 563kcal | 21.7g | 75.2g | 19.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu