Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jauhelihakastike

Kastikkeen lisänä voi syödä vaikka pastaa tai perunaa.

Kastiketta riittää 2 tosi nälkäiselle tai 4 normaalinälkäiselle syöjälle :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 700 grammaa

Silje
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen230g320kcal43.7g0g16.1g0g
Sipuli 10g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli, tuore, silputtu10g10kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Tomaattimurska 400g118kcal2.2g21.2g0.8g7.6g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g50g28kcal1.6g3.2g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1400g956kcal96.8g53g36g16g
Valittu annoskoko700g478kcal48.4g26.5g18g8g
Annoskoko puolitettuna350g239kcal24.2g13.3g9g4g
Arvot/100g100g68kcal6.9g3.8g2.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=66170