Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puikula peruna | 200g | 142kcal | 3g | 31.2g | 0g | 2.8g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 3g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Prosenttimaito (maitokolmio) | 40g | 17kcal | 1.4g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 528g | 515kcal | 12.6g | 70.4g | 19.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 264g | 258kcal | 6.3g | 35.2g | 9.7g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 129kcal | 3.2g | 17.6g | 4.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.4g | 13.3g | 3.7g | 1.1g |