Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puikula peruna | 300g | 213kcal | 4.5g | 46.8g | 0g | 4.2g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.1g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Prosenttimaito (maitokolmio) | 60g | 25kcal | 2g | 2.9g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 772kcal | 18.6g | 106g | 29.2g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 396g | 386kcal | 9.3g | 53g | 14.6g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 193kcal | 4.7g | 26.5g | 7.3g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.3g | 13.4g | 3.7g | 1.1g |