Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puikula peruna | 500g | 355kcal | 7.5g | 78g | 0g | 7g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 7.5g | 26kcal | 0.9g | 5.3g | 0.2g | 0.2g | |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
Prosenttimaito (maitokolmio) | 100g | 42kcal | 3.4g | 4.8g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1320g | 1288kcal | 31g | 176.6g | 48.6g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 660g | 644kcal | 15.5g | 88.3g | 24.3g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 330g | 322kcal | 7.8g | 44.2g | 12.2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.3g | 13.4g | 3.7g | 1.1g |