Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrajauho, Myllyn Paras, 1dl=65g | 91g | 291kcal | 9.1g | 59.1g | 1.8g | 9.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 312kcal | 9.3g | 63.7g | 1.1g | 3.2g | |
Vesi | 238g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 462g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 154g | 214kcal | 19.2g | 0.5g | 15.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2086g | 1634kcal | 75.2g | 246.6g | 36g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 1043g | 817kcal | 37.6g | 123.3g | 18g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 522g | 409kcal | 18.8g | 61.7g | 9g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.6g | 11.8g | 1.7g | 1.2g |