Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrajauho, Myllyn Paras, 1dl=65g | 23g | 73kcal | 2.3g | 14.8g | 0.5g | 2.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 78kcal | 2.3g | 15.9g | 0.3g | 0.8g | |
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 39g | 53kcal | 4.8g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 521g | 409kcal | 18.8g | 61.6g | 9.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 261g | 204kcal | 9.4g | 30.8g | 4.6g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 102kcal | 4.7g | 15.4g | 2.3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.6g | 11.8g | 1.8g | 1.2g |