XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 411g | 111kcal | 5.3g | 19.7g | 0.8g | 7g | |
| Valkosipuli | 137g | 148kcal | 10.8g | 22.3g | 0.8g | 2.9g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 3082g | 4777kcal | 493.2g | 30.8g | 308.2g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 2740g | 4932kcal | 54.8g | 137g | 465.8g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 1575g | 5356kcal | 149.7g | 1116.9g | 20.5g | 104g | |
| Vesi | 2055g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30649kcal | 1427.6g | 2653.4g | 1592.2g | 227.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15325kcal | 713.8g | 1326.7g | 796.1g | 113.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7662kcal | 356.9g | 663.4g | 398.1g | 57g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu