XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 225g | 349kcal | 36g | 2.3g | 22.5g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 200g | 360kcal | 4g | 10g | 34g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 115g | 391kcal | 10.9g | 81.5g | 1.5g | 7.6g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 2237kcal | 104.2g | 193.6g | 116.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 1119kcal | 52.1g | 96.8g | 58.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 559kcal | 26.1g | 48.4g | 29.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu