Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 9g | 22kcal | 2.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 7.5g | 22kcal | 0.2g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 45g | 19kcal | 0.4g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 42g | 71kcal | 2.4g | 12.2g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 268kcal | 10.4g | 34.4g | 8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 134kcal | 5.2g | 17.2g | 4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 67kcal | 2.6g | 8.6g | 2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5g | 16.6g | 3.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu