Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 21g | 50kcal | 5.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 18g | 50kcal | 0.5g | 1.1g | 4.9g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 105g | 45kcal | 1g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 98g | 167kcal | 5.7g | 28.4g | 1.2g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 625kcal | 24.8g | 80g | 19g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 312kcal | 12.4g | 40g | 9.5g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 156kcal | 6.2g | 20g | 4.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.1g | 16.6g | 3.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu