Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 60g | 144kcal | 15g | 0g | 9.6g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 50g | 144kcal | 1.5g | 3g | 14g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 300g | 129kcal | 3g | 30g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 280g | 476kcal | 16.2g | 81.2g | 3.4g | 26g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 1785kcal | 71.4g | 228.4g | 54g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 893kcal | 35.7g | 114.2g | 27g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 446kcal | 17.9g | 57.1g | 13.5g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.2g | 16.6g | 3.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu