Pikalasagnette
Keitä makaronit kypsiksi.
Ruskista jauheliha, lisää sekaan tomaattimurska ja puolet juustosta.
Sekoita yhteen makaronin kanssa ja kaada uunivuokaan.
Ripottele päälle loput juustosta.
Paista uunissa n. 30 minuuttia 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mupuinen
Ruskista jauheliha, lisää sekaan tomaattimurska ja puolet juustosta.
Sekoita yhteen makaronin kanssa ja kaada uunivuokaan.
Ripottele päälle loput juustosta.
Paista uunissa n. 30 minuuttia 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni(torino) | 100g | 350kcal | 13g | 68.9g | 2.5g | 3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 290kcal | 33.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 100g | 29kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 38g | 146kcal | 10.9g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 824g | 1630kcal | 115.4g | 148.4g | 62.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 815kcal | 57.7g | 74.2g | 31.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 408kcal | 28.9g | 37.1g | 15.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 14g | 18g | 7.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu