Riisipuuro (rasvattomaan maitoon)
Kerroskattilassa (vesihaude): laita aineet ylempään kattilaan ja hauduta 40 min. Sekoita välillä.
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 1251g | 423kcal | 38.3g | 61.3g | 1.3g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 213g | 728kcal | 12.9g | 160.8g | 1.5g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 2303kcal | 102.4g | 444.2g | 5.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 1152kcal | 51.2g | 222.1g | 2.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 576kcal | 25.6g | 111.1g | 1.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3g | 12.9g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu