Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 150g | 53kcal | 0.8g | 10.5g | 0.8g | 2.9g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 125g | 59kcal | 5.8g | 8.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 150g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 487kcal | 35.8g | 78.6g | 2.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 244kcal | 17.9g | 39.3g | 1.4g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 122kcal | 9g | 19.7g | 0.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu