Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 492g | 285kcal | 44.3g | 24.6g | 1g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 502g | 201kcal | 22.6g | 27.6g | 0.5g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 62g | 118kcal | 2.8g | 9.9g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2112g | 1208kcal | 139.4g | 124.2g | 17.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1056g | 604kcal | 69.7g | 62.1g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 302kcal | 34.9g | 31.1g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu