Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 554g | 321kcal | 49.8g | 27.7g | 1.1g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 565g | 226kcal | 25.4g | 31.1g | 0.6g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 70g | 133kcal | 3.1g | 11.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2376g | 1359kcal | 156.6g | 140g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1188g | 679kcal | 78.3g | 70g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 594g | 340kcal | 39.2g | 35g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu