Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 861g | 499kcal | 77.5g | 43.1g | 1.7g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 879g | 351kcal | 39.5g | 48.3g | 0.9g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 109g | 206kcal | 4.9g | 17.4g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 2114kcal | 243.8g | 217.6g | 31.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 1057kcal | 121.9g | 108.8g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 529kcal | 61g | 54.4g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu