Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 984g | 571kcal | 88.6g | 49.2g | 2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1004g | 402kcal | 45.2g | 55.2g | 1g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 124g | 236kcal | 5.6g | 19.8g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4224g | 2416kcal | 278.8g | 248.4g | 35.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2112g | 1208kcal | 139.4g | 124.2g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1056g | 604kcal | 69.7g | 62.1g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu