Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1107g | 642kcal | 99.6g | 55.4g | 2.2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1130g | 452kcal | 50.8g | 62.1g | 1.1g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 140g | 265kcal | 6.3g | 22.3g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 2718kcal | 313.4g | 279.6g | 40g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 1359kcal | 156.7g | 139.8g | 20g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 680kcal | 78.4g | 69.9g | 10g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu