Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1476g | 856kcal | 132.8g | 73.8g | 3g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1506g | 602kcal | 67.8g | 82.8g | 1.5g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 186g | 353kcal | 8.4g | 29.8g | 22.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 3624kcal | 418g | 372.8g | 53.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 1812kcal | 209g | 186.4g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 906kcal | 104.5g | 93.2g | 13.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu