Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1722g | 999kcal | 155g | 86.1g | 3.4g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1757g | 703kcal | 79.1g | 96.6g | 1.8g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 217g | 412kcal | 9.8g | 34.7g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7392g | 4228kcal | 487.8g | 434.8g | 62.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3696g | 2114kcal | 243.9g | 217.4g | 31.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1848g | 1057kcal | 122g | 108.7g | 15.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu