Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2460g | 1427kcal | 221.4g | 123g | 4.9g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2510g | 1004kcal | 113g | 138.1g | 2.5g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 310g | 589kcal | 13.9g | 49.6g | 37.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 6040kcal | 696.6g | 621.4g | 89.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 3020kcal | 348.3g | 310.7g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 1510kcal | 174.2g | 155.4g | 22.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu