Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 210g | 756kcal | 30.2g | 123.7g | 14.7g | 19.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 875g | 399kcal | 26.3g | 42g | 13.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3220g | 2310kcal | 113g | 331.4g | 55.6g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 1610g | 1155kcal | 56.5g | 165.7g | 27.8g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 805g | 577kcal | 28.3g | 82.9g | 13.9g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |