Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 300g | 1080kcal | 43.2g | 176.7g | 21g | 28.2g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1250g | 570kcal | 37.5g | 60g | 18.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4600g | 3300kcal | 161.4g | 473.4g | 79.6g | 56.4g | |
Valittu annoskoko | 2300g | 1650kcal | 80.7g | 236.7g | 39.8g | 28.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1150g | 825kcal | 40.4g | 118.4g | 19.9g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |