Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 360g | 1296kcal | 51.8g | 212g | 25.2g | 33.8g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1500g | 684kcal | 45g | 72g | 22.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5520g | 3959kcal | 193.6g | 568g | 95.4g | 67.6g | |
Valittu annoskoko | 2760g | 1980kcal | 96.8g | 284g | 47.7g | 33.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1380g | 990kcal | 48.4g | 142g | 23.9g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |