Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 420g | 1512kcal | 60.5g | 247.4g | 29.4g | 39.5g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1750g | 798kcal | 52.5g | 84g | 26.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6440g | 4619kcal | 226g | 662.8g | 111.4g | 79g | |
Valittu annoskoko | 3220g | 2310kcal | 113g | 331.4g | 55.7g | 39.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1610g | 1155kcal | 56.5g | 165.7g | 27.9g | 19.8g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |