Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 480g | 1728kcal | 69.1g | 282.7g | 33.6g | 45.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2000g | 912kcal | 60g | 96g | 30g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7360g | 5279kcal | 258.2g | 757.4g | 127.2g | 90.2g | |
Valittu annoskoko | 3680g | 2640kcal | 129.1g | 378.7g | 63.6g | 45.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1320kcal | 64.6g | 189.4g | 31.8g | 22.6g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |