Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 540g | 1944kcal | 77.8g | 318.1g | 37.8g | 50.8g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2250g | 1026kcal | 67.5g | 108g | 33.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8280g | 5939kcal | 290.6g | 852.2g | 143.2g | 101.6g | |
Valittu annoskoko | 4140g | 2970kcal | 145.3g | 426.1g | 71.6g | 50.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2070g | 1485kcal | 72.7g | 213.1g | 35.8g | 25.4g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |