Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 8.3g | 26kcal | 2.4g | 0.6g | 1.7g | 2.6g | |
| Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 167kcal | 8.4g | 1.8g | 14.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 84kcal | 4.2g | 0.9g | 7.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 42kcal | 2.1g | 0.5g | 3.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.1g | 3.2g | 25.9g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu