Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 17g | 53kcal | 4.8g | 1.2g | 3.3g | 5.1g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 334kcal | 16.8g | 3.8g | 28.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 167kcal | 8.4g | 1.9g | 14.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 84kcal | 4.2g | 1g | 7.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.1g | 3.4g | 25.6g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu